Показаны сообщения с ярлыком Техника. Показать все сообщения
Показаны сообщения с ярлыком Техника. Показать все сообщения

25 ноября 2015 г.

Упражнение. 1х3 в трех зонах + видео

Упражнение, которое можно использовать в любой тренировке. Акцент направлен на улучшение индивидуальной техники, дриблинга, смены направлений движений и финтов + защитники отрабатывают отбор и подстраховку. Можно начинать с 9-10 лет, в зависимости от уровня подготовки.





15 ноября 2013 г.

Подготовительные упражнения для детей: Первый контакт с футзальным мячом

Данная статья предлагает вашему вниманию комплекс упражнений на развитие двигательных навыков (координация, ориентация во времени и пространстве, и т.д.) с использованием футзального мяча для детей начальной подготовки.

30 октября 2012 г.

Упражнения: Переход в контратаку

Начинаю публикацию упражнений для футзала (мини-футбола), которые помогут вам разнообразить тренировочный процесс и сыграть хорошо в ответственной игре.
Сегодня упражнение для отработки перехода в контратаку (3х1 и 2х1)