Сложные тактические средства. Горизонтальная и вертикальная ротация

Сложные тактические движения (ротация)

Упражнение. 1х3 в трех зонах + видео

Упражнение, которое можно использовать в любой тренировке. Акцент направлен на улучшение индивидуальной техники, дриблинга, смены направлений движений и финтов + защитники отрабатывают отбор и подстраховку. Можно начинать с 9-10 лет, в зависимости от уровня подготовки.

Упражнения для отработки быстрых атак

В футзале часто приходится оказываться в ситуациях численного превосходства и быстрых атак. Каждый матч имеет множество таких ситуаций. Команда, которая умеет правильно из этих ситуаций выходить сможет добиться успеха.

Я покажу вам три упражнения, которые использую в своей практике, и которые нравятся подросткам (думаю взрослые тоже останутся в восторге). Данные упражнения могут быть смоделированы в зависимости от ваших нужд.

Упражнения: 1 на 1 (Нападение-Защита)

Всем привет! Очередное упражнение, которое поможет вам разнообразить тренировочный процесс. Сегодня это упражнение поможет отработать игру на опережение и противодействовать защитнику при игре 1х1.