25 ноября 2015 г.

Упражнение. 1х3 в трех зонах + видео

Упражнение, которое можно использовать в любой тренировке. Акцент направлен на улучшение индивидуальной техники, дриблинга, смены направлений движений и финтов + защитники отрабатывают отбор и подстраховку. Можно начинать с 9-10 лет, в зависимости от уровня подготовки.










Комментариев нет:

Отправить комментарий