29 апреля 2013 г.

Упражнение: Удержание мяча. Квадрат 6х3

В честь смены дизайна и переезда на новый домен, публикую новое упражнение в библиотеку тренера. Сегодня это упражнение на контроль и владение мячом.
Удержание мяча. Квадрат 6Х3

  • Цель: Сохранение, владение мячом. Быстрый переход в атаку. Игра в обороне;
  • Размеры площадки: 20х20 м;
  • Продолжительность: От 10 до 20 минут;
  • Количество игроков: 9 игроков делятся на три команды;
  • Инвентарь: Мячи, манишки 3-х цветов.

Организация:
Квадрат 6х3. Игроки 2 команд передают мяч между собой. Больше двух касаний не разрешается. Задача защитников отобрать мяч. В случае, если защитники отобрали мяч, или мяч вышел за пределы зоны, то тройка, чей игрок последним коснулся мяча становится защитниками.

Варианты:
Удерживать мяч в 1 касание. Ввести наказание: если защитники не смогли отобрать мяч после 15 передач подряд, то остаются защитниками еще, как минимум, один раз.

Играйте в футзал!

Комментариев нет:

Отправить комментарий