Упражнение на реакцию для вратарей

Простое, но интересное упражнение для вратарей на реакцию.

Упражнение на реакцию вратарей

• Цель: Упражнение на развитие реакции вратаря;
• Размеры площадки: 20Х20;
• Продолжительность: От 5 до 15 минут;
• Количество игроков: 1 вратарь (можно использовать и двух);
• Инвентарь: мяч.

Организация:

Возле линии штрафной стоит тренер (или второй вратарь). Вратарь стоит к нему спиной. Вратарь бросает мяч тренеру у себя между ног. После этого вратарь поворачивается и старается среагировать на удар тренера.

Варианты:

Вратарь может реагировать на удары только руками или ногами.

Материал подготовлен с помощью Tactical Pad.