18 мая 2013 г.

Упражнение на реакцию для вратарей


Простое, но интересное упражнение для вратарей на реакцию.

Упражнение на реакцию вратарей

  • Цель: Упражнение на развитие реакции вратаря;
  • Размеры площадки: 20Х20;
  • Продолжительность: От 5 до 15 минут;
  • Количество игроков: 1 вратарь (можно использовать и двух);
  • Инвентарь: мяч.


Организация:
Возле линии штрафной стоит тренер (или второй вратарь). Вратарь стоит к нему спиной. Вратарь бросает мяч тренеру у себя между ног. После этого вратарь поворачивается и старается среагировать на удар тренера.

Варианты:
Вратарь может реагировать на удары только руками или ногами.

Материал подготовлен с помощью Tactical Pad.

Комментариев нет:

Отправить комментарий